播磨サイクリングロード

兵庫:姫路明石自転車道


姫路明石自転車道(播磨サイクリングロード)

【兵庫のサイクリングロード】

  1. 名称:姫路明石自転車道
  2. 名称:姫路明石サイクリングロード
  3. 別名:播磨サイクリングロード

播磨サイクリングロード 場所&距離

  1. 道路番号:兵庫県道554号
  2. 付近の道路:兵庫県道569号(加古川右岸自転車道)、国道2号、兵庫県道718号ほか
  3. 距離:35.0km
  4. 区間:姫路市花田町~明石市西新町

姫路市から明石市へ播磨湾と国道2号の間に伸びる自転車・歩行者専用サイクリングロード。

自転車とサイクリングロードのお話

自転車の速度と走行距離

ハンドルがくるっと下に曲がっている自転車のことをロードバイクと言います。

ロードバイク

人力走行マシン・ロードバイク

前傾姿勢で信号のないサイクリングロードをロードバイクで無理なく走った場合の平均巡航速度は、およそ時速25km/hで、スピードに乗ってきた時は30km/hくらい。

ロードバイクの場合、少し頑張ると時速30~35km/hくらいで数十分走り続けることができます。

交通量の多い車道では時速35~40km/hくらいで自動車と並走している感じ。ロードのバイクです。


クロスバイク

汎用スポーツ自転車・クロスバイク

フラットバーハンドルのクロスバイクの場合、23Cタイヤに換えて「30秒間全力全開」で漕いだ最高速度でも時速40km/h。

▶ クロスバイクは700x23Cタイヤに換装できます。

普段は時速15~20km/hくらいがクロスバイクのサイクリングの目安。

※信号や小休憩等で少し停止するだけで平均速度(走行距離)はガタ落ちします。

自転車の速度とサイクリング距離
20km/h→10分で何キロ?

40km/h→分速660m=10分で6.6km

30km/h→分速500m=10分で5km

25km/h→分速410m=10分で4.1km

20km/h→分速330m=10分で3.3km

※時速を60で割ると1分間で進む距離(分速)に。

近畿×自転車散策

千本鳥居

近畿・京都伏見稲荷大社にて

近畿でロードバイクやクロスバイクにご縁があるなら、活用しなきゃもったいない。

市街地はもちろん、比較的近距離に歴史的遺構が残る地域帯。

日の丸印の自転車転がし、日本と世界中の憧れの風光明媚を堪能しつくそう。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

東奔西走~近畿!٩(ˊωˋ*)و

仁和寺

神社仏閣、海も山も繁華街も何でもアリ!

近畿地方=京都・大阪で語られることが多いですが、日本海も太平洋も瀬戸内海も琵琶湖も淡路島も紀伊や奈良の山も近畿地域。(๑•̀ㅂ•́)و✧

市街地や観光スポット地域在住の人も、時々中距離サイクリングへ。

ロードバイクやクロスバイク、折りたたみ自転車でクルマが来ない自転車道を利用してみましょう。 ('ω')



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